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METODO 80/20
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31 may 20242 Min. de lectura
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¿QUÉ TEST NOS SIRVEN PARA DETERMINAR LAS ZONAS?
Prefiero establecer las zonas aeróbicas a partir de test que determinen el umbral y no la potencia aérobica, ya que se ajustan mejor a...
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31 may 20242 Min. de lectura
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