POTENCIA: Es la fuerza que un ciclista genera en un tiempo determinado y su medida son los vatios (w). Equivale a multiplicar el torque o...

¿Qué son las zonas de entrenamiento? Son los rangos utilizados para prescribir la intensidad, de lo más suave a lo más duro, respecto a...

CTL: APTITUD FÍSICA (Chronic Stress Score o Fitness) Línea Azul Es la aptitud física o la carga de entrenamiento acumulada (cantidad de...